Tư vấn cách lựa chọn áo dài lễ tân đẹp và sang trọng

Để lựa chọn một bộ trang phục áo dài chuẩn nhất cho lễ tân của mình không phải là việc dễ dàng. Bạn có thể tham khảo một số chia sẻ về việc lựa chọn các sản phẩm áo dài đẹp tại công ty in vải áo dài Gia Hưng dành cho ngành nghề lễ tân nhà hàng, khách sạn.

Sẽ dễ dàng hơn khi đặt may một bộ áo dài lễ tân, nhưng trong hoàn cảnh gấp rút, bạn có thể liên hệ với các công ty tổ chức sự kiện để thuê các bộ áo dài chuẩn, phù hợp với phong cách của sự kiện. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo Mẹo để trở thành MC hoạt náo giỏi

Kiểu dáng

Ngoài kiểu áo dài cổ tàu truyền thống, có thể chọn các mẫu áo cổ tròn, cổ thuyền, tay cộc hay tay lỡ để phù hợp văn hóa công ty, vẻ năng động và công việc của lễ tân. Bên cạnh đó, các kiểu áo dài hiện đại sẽ giúp người mặc có cảm giác thoải mái, dễ dàng di chuyển trong ngày hè oi bức hay các sự kiện ngoài trời.

Màu sắc

Có nhiều màu vải truyền thống như đỏ, trắng, cam… để may áo dài của họ phong phú. Chất liệu vải voan sẽ có nhiều lựa chọn về màu sắc hơn.

Ngoài ra, bạn có thể căn cứ vào màu da của lễ tân để chọn màu sắc phù hợp, điều quan trọng là màu vải áo dài phù hợp với phong cách của công ty hoặc sự kiện.

Chất liệu

Tùy thuộc vào vóc dáng mỗi người, bạn có thể chọn chất liệu phù hợp như voan, lụa thuê, lụa vẽ, gấm hoặc ren. Bạn không nên chọn các loại vải có họa tiết lớn,rườm ra, các họa tiết nhỏ sẽ trong dịu mắt và thanh thoát hơn.

Không khí sự kiện

Tùy thuộc vào không khí sự kiện, nếu trang trọng có thể chọn các mẫu nhẹ nhàng, thanh thoát, không cầ kỳ và quá nhiều chi tiết "lạ mắt". Các sự kiện mới lạ có thể mang tính phá cách hơn. Tuy nhiên, đừng để các lễ tân của bạn trở nên xa lạ và khó gần với bộ trang phục của họ.

Ngoài ra, bạn cần hướng dẫn cụ thể lễ tân của mình để họ có thể chăm sóc khách hàng tốt nhất, tạo ấn tượng đẹp cho khách hàng với hình ảnh của công ty bộ áo dài lễ tân thanh thoát.

Khi thuê áo dài lễ tân, có nhiều mẫu mã cho bạn lựa chọn. Ngoài ra, có thể nêu ý tưởng và phong cách của sự kiện cũng như văn hóa công ty bạn để đươc tư vấn các mẫu áo dài phù hợp nhất trong danh sách sản phẩm của công ty.

Danh sách các thiết bị spa cơ bản không thể thiếu trong spa

Thiết bị spa cơ bản là các loại máy thẩm mỹ không thể thiếu trong các spa hiện nay. Nếu bạn mới kinh doanh spa, chuẩn bị kinh doanh spa thì nên tham khảo ngay bài viết này để biết được các thiết bị cơ bản cần thiết nhé.

Máy làm sạch da mặt

Hiện nay tại thị trường Việt Nam có nhiều loại máy móc thẩm mỹ và thiết bị Spa được nhập từ nhiều nước khác nhau: ‎Hàn quốc, Italy, trung quốc, Nhật bản…Mỗi hãng, mỗi chủng loại máy có những điểm ưu việt riêng và giá cả thì vô cùng phong phú. Và thông thường các spa không thể thiếu được các dòng thiết bị spa cơ bản sau:

Thiết bị spa cơ bản

Máy hút mụn

Cần xông hơi

Máy siêu âm đa năng

Tủ hấp khăn

Xe đẩy

Lồng giảm béo toàn thân, bán thân

Bể sục ánh sáng giảm béo,…

Bên cạnh những thiết bị spa cơ bản trên thì các spa cũng nên đầu tư các sản phẩm công nghệ cao như:

Máy trị mụn

Máy trị nám

Máy xóa xăm

Máy giảm béo

Máy triệt lông,….

Các thiết bị spa cơ bản trên được trang bị khi kinh doanh spa, beauty salon , thẩm mỹ viện… Tuy nhiên tùy thuộc vào nhu cầu cụ thể của từng spa, tùy thuộc vào thế mạnh của spa, loại hình spa để lựa chọn được sản phẩm phù hợp nhất với spa của mình.  Để mua đúng sản phẩm phù hợp nhất với nhu cầu của mình các chủ spa nên đến tại công ty chuyên thiết bị spa. Đây là một công ty chuyên cung cấp các thiết bị thẩm mỹ không phẫu thuật chuyên nghiệp. Đối tượng khách hàng mà công ty hướng tới đó là các spa, trung tâm thẩm mỹ lớn, vừa và nhỏ; các bệnh viện thẩm mỹ; các khu điều dưỡng Resort cao cấp; các hạng mục xông hơi massage khách sạn, nhà nghỉ; khu dịch vụ làm đẹp Beauty & Salon. Hiện nay các sản phẩm, công nghệ của chúng tôi không những đáp ứng nhu cầu trong nước mà còn được rất nhiều khách hàng của các nước bạn ưu tiên lựa chọn.

Tại Thơm - Chuyên thiết bị spa tphcm, chúng tôi sẽ tư vấn cho quý khách hàng chọn mua được thiết bị spa cơ bản phù hợp nhất với spa của mình để tạo được doanh thu nhanh chóng.

Các cách sơ chế hải sản tươi sống đúng cách bạn cần phải biết

Với tốc độ ô nhiễm toàn cầu hiện nay, dù sống trong lòng đại dương bao la, các loài hải sản vẫn không sao tránh khỏi việc bị nhiễm độc tố. Vậy nên, hải sản tươi sống giá rẻ Ông Giàu xin giới thiệu 1 số cách sơ chế cần thiết.

1. Cá biển

Trước khi chế biến nhất đđịnh phải rửa sạch nhớt trên thân cá và làm sạch vảy, cắt vây, rửa sạch nội tạng. Nếu là cá không có vảy, bạn có thể cắt bỏ phần mỡ trên da vì những phần này luôn là nơi tập trung chất ô nhiễm của cá biển.

2. Sứa tươi

Sức tươi chứa nhiều nước, lớp da khá dầy, có thể có độc tố. Trước khi chế biến, bạn cần dùng muối ăn thêm muối alum KAL (SO4)2 làm sạch 3 lần cho sứa ra nước liên tục để loại bỏ chất độc có trong thân nó. Nếu không dùng muối, bạn có thể rửa sạch rồi ngâm sứa trong dấm khoảng 15 phút, cuối cùng thì mang chúng trụng trong nước sôi đến 1000C.

3. Cua

Rửa sạch bằng cách lấy các vật bẩn ở chân cua hoặc ngâm cua vào trong nước muối khoảng vài tiếng sau đó đem ra phơi khô, trước khi chế biến đem rửa sạch lại.

4. Hải sản có vỏ

Trước khi luộc, bạn nên dùng nước rửa sạch chúng sau đó ngâm trong nước từ 3-5 giờ đồng hồ. Nếu làm thế, bùn, cát và các chất bẩn bên trong sẽ được chúng thải ra ngoài.

5. Hải sản khô

Các loại tôm, cá, mực khô đều chứa nhiều chất tẩm ướp, chất tạo màu, chất bảo quản…khó kiểm soát được nên chúng có khả năng gây ung thư cao. Vì vậy, trước khi sử dụng tôm nõn, tôm khô hoặc cá khô…bạn nên dùng nước đun sôi chúng khoảng 15 phút để các chất độc tan trong nước sau đó để ráo rồi chế biến thành món ăn.

* Các cách chế biến hải sản không nên dùng:

Dù những cách chế biến này có thể giữ được hương vị thơm ngon cho hải sản, nhưng những thiệt hại chúng có thể gây ra thì khôn lường.

1. Ăn sống: Trong hải sản tươi luôn tồn tại các loại vi khuẩn và độc tố, nếu ăn sống, bạn rất dễ bị ngộ độc. Đó là chưa nói đến hiện tượng dị ứng. Vì khi còn sống, các chất Histidine (tác nhân gây dị ứng) sẽ có rất nhiều trong phần thịt hải sản. Với người mẩn cảm, khi ăn phải hải sản có chứa chất Histidine sẽ là tai vạ. Chất này chỉ tiêu hóa đi khi hải sản được nấu chín.

2. Nướng khói: Nhiệt độ khi nướng khói thường không đạt yêu cầu diệt khuẩn ở hải sản, nếu có thì cũng chỉ vi khuẩn trên bề mặt bị tiêu diệt mà thôi, còn phần trung tâm vẫn còn tồn tại trứng của vi khuần.

3. Nhúng lẩu: Để có món hải sản mềm và ngọt, nhiều người khi ăn lẩu chỉ nhúng hải sản qua loa. Khi đó, hải sản chưa chín kĩ sẽ vẫn mang trong mình nó những nang ấu trùng kí sinh. Vì lẽ đó, sau khi ăn hải sản tươi sống, nhiều người đã bị đau bụng đi ngoài hoặc bị nhiễm trùng giun sán khá cao.

*Mẹo hay cho bạn

– Nên ăn hải sản cùng gừng, dấm, tỏi. Vì hải sản mang tính hàn nên có khả năng gây đau bụng rất cao. Nếu bạn ăn hải sản kèm theo gừng, tỏi, dấm…(những gia vị mang tính nhiệt) thì chúng sẽ trung hòa tính hàn hạn chế việc đau bụng đi ngoài. Ngoài ra, tỏi sống, dấm chua còn có tác dụng diệt khuẩn rất tốt nên chúng sẽ giúp diệt trừ được phần nào các vi khuẩn có hại còn sót lại trong hải sản.

– Hãy rán giòn cá biển: Sau khi rán giòn, xương cá không những trở thành món ngon miệng mà còn cung cấp lượng acid amin cần thiết, vitamin A, vitamin B, vitamin D và các khoáng chất, đặc biệt là hàm lượng acid trong xương cá luôn nhiều hơn bất kì loại thực phẩm nào.

3 vùng sản xuất rượu vang tuyệt hảo nhất thế giới là ở đâu ?

Trên thế giới có hàng ngàn vùng sản xuất rượu vang với hàng triệu thương hiệu từ lớn đến nhỏ. Dưới đây là 3 vùng sản xuất rượu vang nổi tiếng bậc nhất thế giới, sở hữu những dòng thức uống cực phẩm của Trái đất mà shop rượu vang uy tín Trái Ngọt cung cấp.

Rượu vang Pháp:

Nhắc đến rượu vang người ta nghĩ ngay đến nước Pháp. Không chỉ nổi tiếng với những thương hiệu hàng đầu và chất lượng tuyệt hảo như: Bordeaux, Albert Bichot, Brandy – Cognac… Thành phố cảng Tây Nam nước Pháp – Bordeaux, được xem như thủ phủ của ngành công nghiệp vang thế giới vớ số lượng nông trại nho lên đến 13.000 nông trại, diện tích trồng nho hơn 117.000ha đất và mỗi năm cung cấp 700 triệu chai vang chất lượng cho thị trường trong nước và toàn thế giới…Có rất nhiều lí do để Bordeaux được tôn xưng là vùng đất sản xuất vang nho số 1 thế giới về số lượng lẫn chất lượng ngoài tay nghề người làm rượu thì khí hậu, thổ nhưỡng và giống nho tuyệt hảo cũng là lý do vô cùng quan trọng.

Rượu vang Argentina:

Vùng Mendoza nằm ở phía Tây thủ đô Buanos Airees – Argentina được các nhà khoa học xem là vùng trồng và sản xuất vang nho của Tân Thế Giới. Đây cũng là quê hương của dòng rượu vang 160 tuổi – Malbec, với hương vị hảo hạng bậc nhất: Màu tím lãng mạn đậm đà, hương vị tươi mát của trái cây lên men, pha chút mùi thảo mộc và tannin…tất cả quyến rũ tròn đầy trong chai từng chai rượu của Malbec.  

Với hơn 800 công xưởng sản xuất rượu cùng mênh mông, bát ngát vườn nho, người ta kì vọng Argentina sẽ trở thành một trong những cường quốc trồng nho và sản xuất rượu vang hàng đầu thế giới. Ngoài hương vị khó cưỡng thì giá cả phải chăng là lợi thế cạnh tranh giúp Malbec nói riêng và  rượu vang Argentina nói chung, vươn ra khỏi Tân Thế Giới.

Rượu vang Chile:

Rượu vang Chile gắn liền với những giống nho nổi tiếng như: Cabernet Sauvignon, Merlot, Syrah và Pinot Noir.

Vang Chile có nét đặc trưng rất riêng, đặc biệt là về chất và vị. Lượng mưa tương đối ít khiến nước nho đậm đặc và mùi vị vô cùng nồng nàn nhưng không gắt – đây là bí quyết để làm nên những chai vang Chile tuyệt vời.  

Nằm trong vùng khí hậu nhiệt đới gió mùa cận xích đạo, nhiệt độ không quá oi nóng do được Thái Bình Dương ưu ái những cơn gió mát lành khiến giống nho sinh trưởng ở đây luôn thơm ngon, nước nho ngọt lành và không bị những loại sâu rệp hại nho…tất cả như là "thiên thời, địa lợi, nhân hòa" để tạo nên những chai vang Chile vang danh châu Mĩ - Latin cũng như toàn thế giới. Hơn nữa, những chai rượu vang Chile có thể khui ra và thưởng thức ngay trong năm đóng chai mà hương vị vẫn hoàn hảo, không hề bị gắt.

Điều trị sỏi thận, sỏi mật, sỏi gan theo xu hướng mới

Một phương pháp điều trị được cả sỏi thận, sỏi mật, sỏi gan không phải đã không còn là giả định hay lý thuyết. Thực tế đã chứng minh có rất nhiều trường hợp cụ thể sử dụng phương pháp này hiệu quả. Vậy đó là cách nào, hãy cùng tìm hiểu ngay qua bài

Sỏi hình thành do đâu?

Viên sỏi hình thành trong thận và niệu quản

Sỏi hình thành trong cơ thể do mất cân bằng nước, dịch, cholesterol… khi các chất này không hòa tan được với nhau và kết tụ lại tạo thành sỏi và thường thì không có bất kì triệu chứng nào chỉ đến khi sỏi lớn gây nên các biến chứng viêm đau. Nếu xuất hiện triệu chứng đau lưng, tiểu buốt, tiểu khó (sỏi thận), (sỏi mật, sỏi gan) hay đau mạn sườn phải, chán ăn, ăn không tiêu bạn nên đi khám để có kết quả chính xác nhất.

Sỏi có thể điều trị bằng nhiều cách khác nhau như: phẫu thuật, tán sỏi bằng laser hoặc sử dụng sản phẩm từ thảo dược. Dù lựa chọn phương pháp nào cũng cần kết hợp chế độ ăn uống, vận động phù hợp. Tuy nhiên chỉ ăn uống không thì vẫn chưa đủ. Tìm kiếm một giải pháp mới điều trị sỏi hiệu quả là điều rất nhiều người quan tâm.

Việc sử dụng thảo dược nhằm hạn chế sự phát triển của sỏi, ngăn ngừa sỏi tái phát trở lại, đồng thời cải thiện chức năng gan - thận - mật là điều cần thiết và là xu hướng mới được nhiều người áp dụng nhờ công dụng mà chúng mang lại với sức khỏe.

Điều trị sỏi thận, sỏi mật, sỏi gan nhờ thảo dược

Trong các thảo dược tự nhiên trị sỏi, Trái Sung được nhiều người áp dụng và đạt hiệu quả bất ngờ hơn cả. Cùng với các vị thuốc trong y học cổ truyền được sử dụng và trải nghiệm từ rất lâu đời như: Nấm Linh Chi, Kim Ngân Hoa, Uất Kim, Nhân Trần… tất cả điều được sản lọc qua nhiều thế hệ. Đến nay tinh hoa của từng vị thuốc kết hợp lại với nhau tạo thành sản phẩm giúp hỗ trợ điều trị sỏi thận, sỏi mật , sỏi gan hiệu quả. Kết quả của chúng đã được chứng thực qua rất nhiều trường hợp sử dụng thành công.

Thảo dược thiên nhiên trở thành xu hướng mới trong điều trị sỏi

- Trái Sung:

Cây Sung còn có tên gọi là "ưu đàm thụ" hay "tụ quả dong" (tên khoa học là Ficus acemosa) - đây là loại thân cây gỗ lớn, mọc nhanh, thuộc họ Dâu tằm (Moraceae). Cây thường mọc hoang dại ở các vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới tại những nơi đất ẩm bìa rừng, nhiều nhất là ven các bờ nước ao, hồ, sông, suối. Trái Sung còn có tên khác là Vô hoa quả, Thiên sinh tử, Ánh nhật quả, Văn tiên quả, Phẩm tiên quả, Nãi tương quả, Mật quả…

Trong y học cổ truyền, trái Sung vị ngọt, tính bình, có công dụng kiện tỳ ích vị, nhuận phế lợi hầu, nhuận tràng thông tiện, tiêu thủng giải độc. Còn theo các nghiên cứu hiện đại khẳng định trong trái Sung có chứa: glucose, saccarose, quinic acid, shikimic acid, các nguyên tố vi lượng như canxi, photpho, kali,… và một số vitamin như C, B1… Kết quả nghiên cứu dược lý thực nghiệm bước đầu cho thấy, trái Sung có tác dụng nhuận tràng, hạ huyết áp và phòng chống ung thư. Đặc biệt, một trong những công dụng của trái Sung là "hỗ trợ chữa tan bệnh Sỏi mật", điều mà ít ai biết đến.

- Kim Tiền Thảo

Kim Tiền Thảo là một loài thực vật thuộc chi thóc lép hay chi Tràng của họ đậu. Ở Việt Nam còn được gọi là cây vẩy rồng, cây mắt trâu, đậu vẩy rồng hay đuôi chồn quả cong. Kim Tiền Thảo có chứa các chất như: polysaccharid, saponin triterpenic, các flavonoid như isovitexin, vicenin glycosid, isoorientin,… và các chất khác như desmodimin, desmodilacton, lupenon, lupcol, tritriacontan, acid stearic,…

Theo dược học cổ truyền, Kim Tiền Thảo vị ngọt, tính bình, có công dụng thanh nhiệt, lợi thấp, lợi niệu thông lâm, tiêu thũng bài thạch, thường được dùng để chữa các chứng bệnh như viêm đường tiết niệu, sỏi tiết niệu, sỏi mật, phù thũng do viêm thận, hoàng đản (vàng da), tích tụ, ung thũng….

Kim Tiền Thảo - đây là thảo dược các tác dụng tốt trong việc điều trị sỏi mật. Thế còn đối với sỏi thận và sỏi gan thì điều trị như thế nào?

Sự kết hợp giữa Trái Sung và Kim Tiền Thảo cùng các thảo dược khác như: Nấm Linh Chi, Kim Ngân Hoa, Nhân Trần, Hương Phụ, Uất Kim… chính điều này đã tạo nên sự mới mẻ. Các thảo dược này khi kết hợp với nhau giúp hỗ trợ điều trị cả sỏi thận, sỏi mật hay sỏi gan.

Sự kết hợp với hơn 25 thành phần thảo dược tự nhiên của Lương Y Phan Văn Sang giúp hỗ trợ điều trị sỏi hiệu quả sỏi thận, sỏi mật, sỏi gan. Đây được xem là xu hướng mới trong việc điều trị các bệnh về sỏi giúp người bệnh có sức khỏe và cuộc sống tốt hơn.

5 thực phẩm cần tránh với người bệnh gút

Nên kiêng cữ các loại thịt đỏ, hải sản giàu đạm, bia rượu và nước ngọt để bệnh không thêm nặng.

Hải sản

Cá ngừ, cá trích, cá hồi, sò nghêu ốc hến... chứa nhiều purin khiến nồng độ acid uric trong máu tăng cao. Vì vậy người mắc bệnh gút nên tránh ăn các thực phẩm này. Người chưa bị gút thì nên ăn ít hơn 120 g hải sản một ngày.

Người bệnh gút nên hạn chế ăn hải sản. Ảnh: Eating Well.

Thịt

Thịt ngỗng, thịt gà tây chứa hàm lượng purin cao nên người bệnh gút ăn càng ít thì càng tốt. Thay vào đó nên chọn thịt trắng như gà, vịt.

Rau

Các loại rau có hàm lượng purin cao là cải bó xôi, súp lơ, măng tây, nấm… không có lợi cho người mắc bệnh gút.

Bia

Đây là đồ uống được xem là "cấm" đối với bệnh nhân gút, do nó làm tăng hàm lượng acid uric và cản trở quá trình đào thải chất này ra khỏi cơ thể.

Thức uống chứa đường

Nước hoa quả, nước tăng lực… là đồ uống có lượng đường fructose cao và kích thích cơ thể sản xuất acid uric. Do đó, nguy cơ bạn bị gút hay cơn gút cấp tái phát cũng tăng lên.

BS Ngô Văn Tuấn

Để trán phẳng không tì nếp nhăn

Trán hằn nhiều nếp nhăn có thể do các mô cơ bị yếu nên người trẻ tuổi cũng có thể bị nhăn trán. Một số lý do khác gây nhăn trán còn là căng thẳng, di truyền, lối sống, lạm dụng trang điểm...

Lối sống lành mạnh, điều độ giúp làm mờ vết nhăn trán. Tránh rơi vào tình trạng căng thẳng quá mức. Có chế độ ăn uống cân bằng bằng cách bổ sung vitamin và uống nước đầy đủ. Thực phẩm giàu vitamin A, C và E như cam, rau xanh, quả bơ, khoai lang… có tác dụng giảm nếp nhăn trên trán.

Mát xa cải thiện tuần hoàn máu ở các mô mặt. Bạn có thể tự mát xa trán tại nhà bằng cách nhỏ vài giọt dầu ô liu lên trán và mát xa trong 8 - 10 phút, theo trang livestrong. Kết quả khả quan đến nhanh hơn khi bạn làm điều này 1 - 2 lần/ngày. Dầu ô liu giúp giữ ẩm, làm giảm các tế bào gây nhăn da.

Dầu dừa chứa chất chống ô xy hóa giúp giữ ẩm da và giữ làn da sáng, khỏe mạnh. Nó cũng giúp vô hiệu hóa các gốc tự do gây hại da. Thoa dầu dừa lên trán cho đến khi dầu hấp thụ vào trong da. Thực hiện cách này mỗi ngày trước khi ngủ và bạn có thể thấy sự khác biệt rất lớn trong vòng vài tuần.

Collagen và protein có trong trứng giúp làm săn chắc da và giảm nhăn trán. Lấy lòng trắng trứng thoa lên trán để 10 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Làm mặt nạ trứng hằng ngày giúp vết nhăn mau mờ.

Tiếp xúc ánh sáng mặt trời quá nhiều gây tổn hại cho làn da và tăng nếp nhăn trán. Ra khỏi nhà lúc trời nắng, bạn nên sử dụng kem chống nắng hoặc đội mũ che mặt. Các tia tử ngoại và sức nóng của mặt trời có thể làm nhăn và hỏng da.

Thay đổi tư thế ngủ. Nằm sấp cũng có thể khiến nếp nhăn hình thành ở trán do vùng mặt đè lên gối trong thời gian dài. Do đó, luôn nằm ngủ ở tư thế ngửa hoặc nghiêng để tránh hình thành nếp nhăn trước khi lão hóa (ảnh).

Căng thẳng có thể là nguyên nhân khiến nếp nhăn hình thành. Yoga là một trong những bài tập thể dục giảm căng thẳng hiệu quả. Tập yoga mỗi ngày mang lại sự bình an tinh thần, giữ tâm trí khỏi căng thẳng và lo lắng.

Mật ong có đặc tính làm se da cũng như giúp làm sáng da. Thoa mật ong tươi trực tiếp lên trán hoặc trộn với bột gạo để có kết quả tốt hơn. Bột gạo chứa chất chống ô xy hóa giúp làm ẩm da. Trộn 1 muỗng bột gạo với 1 muỗng mật ong. Nếu cảm thấy bột thoa quá dính, bạn có thể thêm mật ong vào hỗn hợp. Thoa mặt nạ trên trán và để đến khi lớp mặt nạ khô thì rửa sạch. Thực hiện 2 lần/tuần.

Vitamin C và E trong chanh, cam, quýt, bưởi… giúp tăng độ ẩm và duy trì độ đàn hồi của da. Bạn có thể thoa nước chanh và cam trên trán, rửa sạch bằng nước ấm sau khi khô.

Các chất chứa trong lô hội (nha đam) có thể tái sinh và làm lành da, giúp giữ da mịn màng và không bị khô. Mát xa gel lô hội lên trán trước khi đi ngủ và trước khi rửa mặt vào buổi sáng. Để khô trong 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Thực hành cách này mỗi ngày để chống da nhăn.

Tránh nheo mắt khi đọc nếu bạn có thói quen như vậy. Khi nheo mắt, các cơ xung quanh trán và mắt bị căng, dễ gây ra nếp nhăn.

Tránh uống rượu và hút thuốc lá vì đây là những lý do khiến nếp nhăn xuất hiện. Lạm dụng rượu bia có thể làm tăng sản xuất tế bào lão hóa, do các chất có trong rượu và thuốc lá phá vỡ collagen và làm giãn da, tạo ra nếp nhăn trán.

Ngủ đủ giấc vô cùng quan trọng cho da. Thiếu ngủ làm hỏng các tế bào da, khiến nếp nhăn trán mau xuất hiện. Cố gắng ngủ 7 - 8 tiếng mỗi ngày để xóa mờ vết nhăn trán một cách tự nhiên.